LA RÉÉDUCATION DU PÉRINÉE :

Les séances de rééducation du périnée sont prescrits après accouchement pour retonifier cet ensemble de muscles fragilisé pendant la grossesse et un accouchement.

✓ La rééducation périnéale , qu'est ce que c'est
Les se
Les séances de rééducation périnéale permettent de retrouver un tonus musculaire, les exercices effectuées consistent a exécuter les contractions des muscles entourant le vagin et surtout les muscles releveurs de l'anus.
Important à savoir : les femmes ayant accouché par césarienne ne sont pas dispensés de rééducation du périnée.
✓ L'intérêt de la rééducation du périnée :
Un périnée affaibli peut avoir de nombreuses conséquences: fuites urinaires, risque de d'incontinence ou de descente d'organes ( prolapsus) , le plus souvent lors de la ménopause. Un périnée distendu peut également altérer les sensations pendant les rapports sexuels. La rééducation du périnée est donc important.
✓ Les différentes exercices et méthodes de rééducation du périnée :
- La rééducation manuelle
- L'electrostimulation
- Le biofeedback
✓ Quand faut-il commencer la rééducation ?
Il est conseillé de commencer la rééducation du périnée 6 à 8 semaines après accouchement. C'est au cours de la visite post-natale que les séances de rééducation du périnée sont prescrits par le gynécologue ou la sage femme. La rééducation abdominale doit être entreprise seulement après la fin de la rééducation périnéale.
✓ La rééducation périnéale après épisiotomie :
La réalisation d'une épisiotomie fragilise d'autant plus le périnée. La rééducation périnéale est d'autant plus essentielle il n'est pas nécessaire d'attendre que la cicatrisation soit parfaite avant de commencer la rééducation périnéale.
Pour toutes vos soucis de santé on est a votre disposition